Los bancos multifuncionales son máquinas de gimnasia doméstica relativamente compactas que ofrecen la posibilidad de entrenar varios distritos musculares con una sola herramienta.
El beneficio de estas estaciones de entrenamiento es recrear un completo gimnasio casero, ya que permiten entrenamientos estructurados en todos los niveles.
Para comprender correctamente qué banco multifuncional comprar, es esencial elegir en función del uso que se le quiera dar, así como evaluar cuidadosamente el lugar donde lo colocará. Siendo de hecho una maquinaria bastante pesada, el movimiento continuo se volvería incómodo y poco práctico.
Una vez que hayamos encontrado el lugar adecuado y establecido las dimensiones disponibles, podremos comprender en qué banco multifuncional de fitness orientarnos, más o menos grande, para ser utilizado con total libertad. Y hablando de comodidad, otro aspecto a tener en cuenta son los materiales con los que está construido, que deben ser robustos pero a la vez cómodos.
Es importante entonces el número de estaciones presentes, cuanto más alto sea, más le permite realizar y variar los ejercicios de su programa, así como la carga máxima que puede soportar, especialmente si está muy entrenado o si tiene grandes perspectivas.
Veamos ahora en nuestra guía de compras, cuáles son los bancos multifuncionales de mejor calidad para la gimnasia en casa, desde bancos profesionales para uso intensivo hasta bancos más baratos para entrenamientos más ligeros.
¿Cuántos y qué ejercicios se pueden hacer?
En los más completos y equipados bancos de fitness multifuncionales hablamos de más de 70 ejercicios. Lagartijas en los brazos, piernas y nalgas o en el pecho, hay algo para todos. Además de todos los ejercicios dedicados a fortalecer el pecho y el busto.
Además, el uso de un banco multifuncional es realmente simple y con el gran beneficio de encerrar varias herramientas en una sola. Por lo tanto, con un banco multifuncional en casa, la cantidad de ejercicios que puedes hacer es considerable.
